-
Jam Layanan :
Setiap Hari, 24 Jam
-
Area Layanan :
Indonesia
Definisi & Teknik Sport Massage
Sport Massage adalah teknik pijat yang dirancang khusus untuk atlet, pekerja fisik, atau orang dengan aktivitas padat. Fokusnya pada pemulihan jaringan otot, meredakan rasa tegang, dan mencegah cedera otot. Terapis Peuseul.com menggunakan teknik deep tissue, compression, dan stretching aktif.
Tekanan pijat yang lebih intens diarahkan pada area otot yang mengalami ketegangan seperti betis, paha, punggung bawah, dan bahu. Cocok bagi Anda yang sering mengalami kaku setelah olahraga atau duduk bekerja terlalu lama.
Benefit
Sport Massage sangat dianjurkan sebagai rutinitas pemulihan otot setelah aktivitas berat.
Manfaat:
- Mengurangi nyeri otot intens & ketegangan pasca olahraga
- Mencegah cedera otot berulang
- Mempercepat pemulihan stamina
- Meningkatkan fleksibilitas & kekuatan otot
- Membantu tubuh lebih ringan untuk aktivitas harian
- Meningkatkan performa fisik
How to Menjaga Kesehatan
Lakukan sesi Sport Massage minimal 2 kali dalam 10 hari hanya di Peuseul.com, disertai peregangan pasca olahraga dan konsumsi air yang cukup untuk mempercepat pemulihan otot.
Apakah harus atlet untuk melakukan Sport Massage?
Tidak, siapa pun bisa melakukannya.
Apakah sakit?
Tekanan intens dapat disesuaikan.
Berapa durasi ideal?
90 Menit
Bisa untuk cedera lama?
Bisa membantu meredakan, tapi bukan pengganti medis.
Kapan waktu terbaik?
24–48 jam setelah aktivitas berat.
